Do-In : automassage du corps et des méridiens

Nous avons la joie d’accueillir Régine Duval qui anime cet atelier depuis plusieurs années à Bréal Yoga.

Qu’est-ce que le Do-In ? DO IN est un terme japonais issu du chinois Tao Yin.

C’est une technique ancienne, corporelle et respiratoire qui favorise la circulation de l’énergie dans le corps. « La voie du dedans », la voie pour se connaître et entretenir sa santé. Le Do-In consiste en un auto massage de tout le corps que chacun peut pratiquer sur lui-même.

Il s’agit d’une action préventive d’harmonisation et de revitalisation.

 

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